Visiter les Cinque Terre en 3 jours : Itinéraire et guide complet
Les Cinque Terre font partie de ce genre d’endroits qui restent gravés longtemps dans la mémoire après notre visite !
Cette portion de la Ligurie, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, regroupe 5 villages suspendus, entre mer et falaises.
Très photogéniques, ces maisons à flanc de falaise sont réputées à travers le monde et attirent les foules !
Etant originaire de Ligurie, j’ai eu la possibilité de visiter les Cinque Terre plusieurs fois, à différentes saisons et sous différents visages. A chacun de mes passages, la magie opère.
Dans cet article, je vous propose un programme complet pour visiter les Cinque Terre en 3 jours, afin que vous puissiez profiter pleinement de chaque village, sans courir.
Je vous fais donc découvrir les cinq villages : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Et pour le dernier jour, j’ajoute une halte dans un de mes lieux favoris : Porto Venere.
Comme toujours, je vous partage mes conseils d’hébergements dans les Cinque Terre ainsi que toutes les informations pratiques (à la fin de l’article). Comment y aller ? Comment se déplacer ? Je vous explique tout.
C’est parti pour l’exploration de ces villages uniques, suivez mon guide pour 3 jours inoubliables en Ligurie !
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Visiter les Cinque Terre en 3 jours en bref
Jour 1 :
Monterosso al Mare et Vernazza
Jour 2 :
Corniglia et Manarola
Jour 3 :
Riomaggiore et Porto Venere
Jour 1 : Monterosso al Mare et Vernazza
Pour ce premier jour dans les Cinque Terre, je vous conseille de commencer par les deux premiers villages emblématiques : Monterosso al Mare et Vernazza.
Monteresso est le seul village doté d’une vraie plage, parfait pour celles et ceux qui veulent profiter de la mer. Et Vernazza est souvent considéré comme l’un des plus beaux villages parmi les Cinque Terre.
Vous l’avez compris, votre séjour en Ligurie démarre fort ! Je vous donne toutes les informations concernant Monterosso et Vernazza.
Monterosso al Mare
Monterosso al Mare est le premier village des Cinque Terre, si l’on arrive depuis Gênes. Sur place, il faut marcher le long de la mer pour le rejoindre.
C’est le seul endroit où vous trouverez une plage digne de ce nom. Donc si vous souhaitez profiter de vous baigner, c’est ici qu’il faut le faire.
La Spiaggia di Fegina est la plage publique de Monterosso, mais de nombreux transats l’occupent. Seule une petite partie de la plage est gratuite.
Continuez plus loin, pour rejoindre une autre petite portion de plage, mais surtout pour voir la Statua del Gigante. Cette sculpture de 14 mètres représente Neptune.
Un autre lieu culte est le Convento dei Cappuccini, depuis lequel vous aurez une superbe vue. La Chiesa di San Francesco cache un trésor, une peinture de Van Dyck.
Montez un peu plus loin pour rejoindre la statue de Saint François d’Assise.
Surtout, ne manquez pas le centre historique, avec sa Via Roma, plus typique et intimiste. J’apprécie toujours m’y balader.
Enfin, Monterosso al Mare est le point de départ de plusieurs excursions. Pour celles et ceux qui aiment l’aventure, une sortie en kayak est l’occasion d’observer Monterosso depuis la mer ! Le panorama est vraiment super.
Sinon, une nouvelle activité en vogue est de partir à la découverte du parc national des Cinque Terre en e-bike ! L’occasion de voir cette région d’Italie sous un autre œil.
Et je termine avec le meilleur : observer les Cinque Terre depuis un bateau. C’est pour moi, une des activités à ne pas rater si vous venez ici. Car les villages sont encore plus beaux quand on peut les voir depuis l’eau !
Vernazza
Vernazza est considérée comme l’un des plus beaux villages des Cinque Terre.
Avec son petit port et ses maisons serrées les unes contre les autres, il est difficile de résister au charme de Vernazza.
Les deux rues principales du village sont Via Roma et Via Visconti. N’hésitez pas à emprunter les petites rues parallèles, authentiques.
Une fois arrivés au petit port, profitez de la vue sur la mer et sur Vernazza.
Puis, rejoignez le Castello Doria. Depuis sa tour (2 euros), un panorama d’exception sur le village des Cinque Terre vous attend !
Ensuite, allez de l’autre côté du Castello Doria, pour atteindre le début du Sentiero Azzurro (j’en parle plus en détail juste en dessous), afin de profiter d’une autre superbe vue sur Vernazza.
Afin de varier quelque peu les activités du jour, je vous conseille d’opter pour un cours de fabrication de pesto, une spécialité de Ligurie. L’ambiance est super !
L’autre immanquable lorsqu’on est à Vernazza et qu’on visite les Cinque Terre en 3 jours est de passer voir les terres de citronniers, avec dégustation de Limoncino et autres vins de la région !
Le Sentiero Azzurro
Monterosso – Vernazza
Le Sentiero Azzurro relie Monterosso à Vernazza. Cette randonnée est considérée comme l’une des plus belles marches des Cinque Terre ! Durant tout votre parcours sur ce chemin côtier, vous profiterez de superbes vues sur la mer et les falaises.
Même s’il semble court (3,4 km), certains passages sont escarpés et il comporte de nombreuses marches. Comptez environ 1h30 de marche, mais cela varie en fonction de votre rythme.
Pour rejoindre le début de la randonnée, il faut prendre sur la gauche à la sortie de la gare de Monterosso al Mare.
Prenez de bonnes chaussures ! Surtout pas de chaussures ouvertes (elles sont interdites) ou de petites tennis. Ainsi que de l’eau et un couvre-tête.
L’accès au sentier est payant, il est nécessaire d’avoir la Cinque Terre Card. Mais je vous donne plus d’informations à ce sujet à la fin de mon article.
Si vous visitez les Cinque Terre en été, démarrez la randonnée du Sentiero Azzurro tôt le matin, pour éviter la foule et les grosses chaleurs.
Où manger à Monterosso et Vernazza ?
Il Massimo della Focaccia : la focaccia, c’est une institution en Ligurie ! Alors quoi de mieux que de démarrer votre visite des Cinque Terre en y goûtant ? Cette boulangerie à Monterosso al Mare propose différentes variantes. Mes favorites ? Celle aux courgettes ou celle aux tomates.
Gelateria La Scogliera : faire une pause pour manger une bonne glace est toujours une bonne idée en Ligurie. Cette gelateria de Monterosso est parfaite pour ce faire.
Pippo a Vernazza : cette enseigne de Vernazza, type « Street Food », sert de très bonnes spécialités. Optez pour les trofie al pesto ainsi que la tarte au citron, faite maison !
Jour 2 : Corniglia et Manarola
Pour ce deuxième jour aux Cinque Terre, je vous emmène découvrir deux villages au caractère différent, mais tout aussi charmants : Corniglia et Manarola.
D’abord, vous passez par les ruelles perchées de Corniglia, accessibles après une montée plutôt mythique, et ensuite vous découvrez les maisons colorées de Manarola, juste sublime.
Je vous donne maintenant tous les détails pour en profiter au mieux !
Corniglia
Corniglia est le village le plus atypique des Cinque Terre, celui qui détonne le plus. Il n’est pas directement en bord de mer et il faut grimper pour le visiter.
Une fois sur place, deux options s’offrent à vous pour rejoindre le haut du village, sur son promontoire rocheux, à 100 mètres au-dessus de la mer : emprunter le petit bus ou opter pour les escaliers Lardarina.
Je dois avouer que j’ai toujours préféré emprunter les escaliers. La vue, plus vous montez, est exceptionnelle. Pour certains, ils sont physiques, mais peut-être est-ce l’habitude qui me fait parler. En 15 minutes, c’est dans la poche.
Bref, une fois au centre du village, commencez par vous perdre dans les petites ruelles, des deux côtés (mer et montagne).
Ne manquez pas la Chiesa di San Pietro ainsi que l’Oratoire.
Puis, allez au-devant du point « BelvedereAffittacamere » pour tomber sur la plusbellevue de Corniglia !
Le Sentiero Azzurro
Vernazza – Corniglia
Le Sentiero Azzurro relie Vernazza à Corniglia. C’est également un des plus beaux tronçons du parc des Cinque Terre.
Il dure 4 kilomètres (comptez environ 1h30). La montée est sinueuse, mais le paysage reste bluffant. Dès le départ, vous profiterez rapidement d’une vue aérienne sur Vernazza.
Ensuite, vous alternez entre des pentes, des marches, des vignes en terrasses et des portions plus ombragées.
En chemin, vous pourrez faire une pause au Bar Il Gabbiano ! La vue est magnifique (et les tartes, très bonnes).
A nouveau, équipez-vous de bonnes chaussures, prenez de l’eau et un couvre-tête. Démarrez le sentier assez tôt pour éviter la foule et la chaleur, surtout si vous visitez les Cinque Terre en haute saison.
L’accès au sentier est payant, il est nécessaire d’avoir la Cinque Terre Card. Mais je vous donne plus d’informations à ce sujet à la fin de mon article.
Manarola
Manarola, c’est le village le plus visité des Cinque Terre. Et vous allez très vite comprendre pourquoi.
Ses maisons colorées, perchées au-dessus de la mer, semblent irréelles. C’est un vrai décor de carte postale ! A chaque fois que j’y vais, je ne me lasse pas de l’observer longuement.
Depuis la gare, comptez environ 5 minutes de marche pour rejoindre le cœur du village. Il suffit de traverser un petit tunnel piéton.
Rejoignez d’abord le petit port, puis le « Manarola Punto Panoramico », que vous atteindrez en partant sur la droite et en dépassant Nessun Dorma (j’en parle juste après).
Ensuite, remontez quelque peu en empruntant la Via A. Rollandi, qui traverse rapidement les maisons habitées. Vous atteindrez rapidement la Chiesa di San Lorenzo, au-dessus.
Redescendez au port par la Via Antonio Discovolo, en faisant des arrêts dans les boutiques qui attirent votre œil.
Randonnée Corniglia – Manarola
Via Volastra
La randonnée Corniglia – Manarola, via Volastra, est également un super itinéraire des Cinque Terre. Mais il est plus difficile et plus exigeant que le Sentiero Azzurro.
Comptez environ 7 km, soit 2h30 à 3h de marche. Depuis Corniglia, rejoignez le point « Sentiero 7A Corniglia-Volastra-Manarola ».
La première partie se compose d’une montée soutenue. Une fois la hauteur atteinte, le sentier est plus agréable (et plus plat). Après Volastra, la dernière portion descend progressivement vers Manarola (avec de très beaux points de vue).
Si vous aimez la marche et êtes des habitués, alors je le recommande. N’oubliez pas de prendre, comme toujours, de bonnes chaussures, de l’eau et de quoi se couvrir la tête. Evitez les moments les plus chauds de la journée.
L’accès au sentier est payant, il est nécessaire d’avoir la Cinque Terre Card. Mais je vous donne plus d’informations à ce sujet à la fin de mon article.
Où manger à Monterosso et Vernazza ?
A Cantina da Mananan : situé à Corniglia, ce petit restaurant italien authentique comporte un décor atypique ! Les plats sont un vrai régal, les pâtes faites maison vous laisseront un très bon souvenir.
Alberto Gelateria : cette petite adresse artisanale de Corniglia sert des glaces maison aux saveurs locales. Celle avec du basilic (ou la granita) est exceptionnelle !
Nessun Dorma : sans doute un des lieux les plus connus pour faire une pause dans les Cinque Terre ! Situé à Manarola, Nessun Dorma propose un choix varié de mets italiens. Prenez un tagliere et profitez de la vue incroyable sur le village. Téléchargez leur application et faites la file d’attente virtuelle pour assurer votre table !
Jour 3 : Riomaggiore et Porto Venere
Pour cette troisième et dernière journée de visite des Cinque Terre, place à Riomaggiore et Porto Venere.
Riomaggiore est le dernier des 5 villages. Il est très beau. Ses maisons suspendues le rendent très photogénique.
Porto Venere ne fait pas partie des Cinque Terre mais se trouve tout près. C’est un village splendide, parfait pour en découvrir plus dans la région.
C’est une très belle manière de boucler ces 3 jours aux Cinque Terre !
Riomaggiore
Lorsque vous arrivez à Riomaggiore, c’est du côté opposé au centre. Mais un court tunnel piéton vous permet de rapidement rejoindre le petit port.
Une fois sur place, il suffit de se retourner pour que la magie opère.
Ensuite, rejoignez la Spiaggia di Riomaggiore, toute petite.
Il faut prendre un peu de hauteur pour observer le village sous différents angles. Commencez par la Piazza Vignaioli puis remontez la Via Colombo. Au bout, se trouve l’Oratorio et un peu plus loin, la Chiesa di San Giovanni Battista. Terminez avec le Château de Riomaggiore.
En 2025, le sentier le plus connu des Cinque Terre, Via dell’Amore, a rouvert après des années de fermeture. Il relie Riomaggiore à Manarola. Pour les touristes, le trajet ne peut se faire que dans ce sens et pas dans l’autre. Son accès est payant et les billets (avec la Cinque Terre Card) et peuvent s’acheter en ligne. La magnifique balade en bord de mer dure 20 minutes.
Si vous avez la possibilité, ne ratez pas un coucher de soleil en vous installant sur les pierres, au bord du petit port.
Enfin, si vous n’avez pas encore fait un tour en bateau des Cinque Terre, plusieurs départs sont disponibles depuis Riomaggiore.
Porto Venere
A peine un pied mis à Porto Venere, que je tombais amoureuse de ce magnifique village.
Les maisons biscornues, en bord de mer, qui vous accueillent vous laisseront immédiatement sans voix.
Le reste du village se découvre facilement à pied. Rejoignez la pointe du village et son église, la Chiesa di San Pietro a une vue exceptionnelle.
En chemin, faites un arrêt au Castello Doria et à la Grotta di Byron. Puis, retournez dans le centre du village et flânez dans les petites ruelles historiques, très charmantes.
Vous pouvez sauter dans un bateau pour rejoindre les Cinque Terre depuis Porto Venere, plusieurs départs sont disponibles.
Toutefois, pour aller à Porto Venere depuis Riomaggiore en transport en commun, il faut prendre le train jusqu’à La Spezia, puis emprunter un bus jusqu’à Porto Venere.
Voici arrivée la fin de vos 3 jours de visites dansles Cinque Terre !
Porto Venere ne vous attire pas ?
Alors pourquoi pas opter pour Portofino ? Plus proche de Gênes, Portofino est le village élégant par excellence. Son port encastré, entouré des maisons pastels et des bateaux de passage (dont de nombreux yachts, le chic village de Portofino attire les célébrités du monde entier), dégage un charme irréel. Boutiques soignées, cafés en bord de mer et ruelles fleuries sont disponibles ici. Rejoignez le Castello Brown pour avoir la plus belle vue.
Où manger à Riomaggiore et Porto Venere ?
Pizzeria Kepris : petite pizzeria sympathique de Riomaggiore, qui sert une carte bien variée. La Riomaggiore est à tester ! Vous pouvez prendre à l’emporter et allez-vous installer au port.
Bar e Vini a Pié de Ma : vous cherchez où faire un apéro avec vue sur mer à Riomaggiore, le tout dans une ambiance plaisante ? C’est par ici qu’il faut se rendre !
Anciùa : l’endroit parfait pour une pause façon street food à Porto Venere. L’occasion de déguster un panini ! Choix végétariens disponibles.
Quand partir aux Cinque Terre ?
Les Cinque Terre se découvrent agréablement tout au long de l’année, mais il est important de savoir que durant l’hiver, une majorité des hôtels, restaurants et commerces ferme leurs portes.
La haute saison, de juin à septembre, est idéale pour celles et ceux qui souhaitent profiter des plages, mais c’est aussi la période où l’affluence est la plus élevée. Il faut s’attendre à beaucoup de monde.
Si votre voyage s’axe plutôt sur les visites et les randonnées, la meilleure période s’étend de fin mars à fin octobre.
Personnellement, je trouve que de mars à mai et de septembre à octobre, ce sont les meilleurs moments pour visiter les Cinque Terre.
Si un village vous attire particulièrement, alors commencez par le découvrir au petit matin. Tôt le matin, si vous arrivez à vous lever, ou en fin de journée, les villages sont plus paisibles.
Comment aller aux Cinque Terre ?
Pour aller aux Cinque Terre, plusieurs options s’offrent à vous : le train, la voiture ou l’avion.
Côté avion, l’aéroport de Gênes (aéroport Cristoforo-Colombo) propose des liaisons avec la France, la Suisse et la Belgique, mais la plupart avec escale. Les compagnies Ita Airways, Lufthansa, Volotea ou encore KLM effectuent le trajet.
Une autre solution est d’atterrir à Pise, puis d’emprunter le train ou de louer une voiture directement pour rejoindre la Ligurie. Des liaisons directes sont assurées depuis certaines villes de France, la Suisse ou la Belgique, par des compagnies comme Ryanair ou Easyjet. En 1h15 de voiture, vous rejoindrez Porto Venere, par exemple.
Le train reste une bonne alternative selon votre lieu de départ. Depuis la Suisse, c’est une option que j’ai souvent privilégiée. Une fois arrivés à Milan ou Gênes, de nombreuses correspondances vous permettent de rejoindre les Cinque Terre.
Enfin, la voiture peut être idéale si vous partez de la Suisse ou de certaines régions de France. Le trajet est relativement court.
Comment rejoindre les Cinque Terre depuis l’aéroport de Gênes ?
Depuis l’aéroport de Gênes, vous pouvez soit louer une voiture, soit opter pour les transports en commun afin de rejoindre les Cinque Terre.
Si vous choisissez l’option des transports, il faut d’abord prendre une navette Volabus, qui relie l’aéroport à la gare de Genova Piazza Principe (ou Brignole). La durée du trajet est de 20 minutes.
Une fois à la gare, plusieurs trains régionaux desservent les Cinque Terre. Le trajet dure entre 1h15 et 1h45.
Comment se déplacer dans les Cinque Terre ?
Une fois que vous êtes aux Cinque Terre, le moyen le plus simple de se déplacer pour visiter les villages est le train. Les gares se trouvent en bordure directe des villages et les correspondances sont très régulières, spécialement en haute saison.
En quelques minutes, vous passez d’un village à un autre. Je vous donne les exemples concrets de durée de trajet :
Pour connaître tous les horaires de train, il faut consulter Trenitalia.
Pour optimiser vos déplacements, il existe la Cinque Terre Card Treno : elle inclut les trajets illimités entre Levanto, les cinq villages et la Spezia, ainsi que l’accès aux sentiers de randonnée payants (j’en parle juste après).
Un pass 3 jours pour un adulte coûte 31,50 EUR. Consultez toutes les mises à jour sur Trenitalia ou le site officiel des Cinque Terre. Des pass 1 jour ou 2 jours sont également disponibles.
Si vous suivez mon itinéraire de A à Z, comparez les prix de chacun des trajets sur Trenitalia pour voir si le pass est réellement avantageux pour vous. Car vous ne ferez que 2 trajets par jour, l’offre illimitée n’est alors pas forcément utile.
Concernant les randonnées entre les différents villages que j’ai mentionnées dans mon article, la Cinque Terre Trekking Card est alors nécessaire. Le prix pour 3 jours et pour un adulte, s’élève à 42 euros. Des cartes 1 jour ou 2 jours sont également disponibles. La Via Dell’Amore a un coût supplémentaire. Mais les trajets en train ne font pas partie de cette offre.
Si vous ne souhaitez faire qu’une randonnée et n’êtes pas sûrs en amont, vous pouvez payer directement sur place, au départ de chaque sentier, des kiosques sont à disposition.
Toutes les informations concernant ces deux pass ainsi que les randonnées sont à disposition sur le site officiel des Cinque Terre.
Le bateau est une autre très belle option pour découvrir les Cinque Terre, surtout par beau temps. Des ferries relient les villages entre eux (sauf Corniglia) et le trajet offre de superbes vues sur la côte. Les prix sont toutefois assez élevés.
Enfin, vous pouvez opter pour des excursions toutes organisées, qui vous permettent de profiter d’une demi-journée ou d’une soirée d’exception, en naviguant tranquillement entre les villages des Cinque Terre.
Cinque Terre Card
Je répète ici les informations au sujet de la Cinque Terre Card Treno et la Cinque Terre Trekking Card, afin que cela soit bien clair.
La Cinque Terre Card Treno inclut les trajets illimités en train, entre Levanto, les villages des Cinque Terre et La Spezia.
L’accès aux sentiers de randonnée payants est également inclus dans cette carte.
Un pass 3 jours pour un adulte coûte 31,50 EUR. Des versions pour 1 jour ou 2 jours sont également disponibles. Toutes les informations officielles sont disponibles sur ce site. Vous pouvez acheter la carte en ligne.
Si vous suivez exactement mon itinéraire, vous ne ferez qu’environ deux trajets par jour en train. Dans ce cas, il faut comparer le prix de chaque billet individuel sur Trenitalia, car le pass illimité n’est pas toujours le plus avantageux en fonction de ce que vous souhaitez faire.
Je passe maintenant à la Cinque Terre Trekking Card. Cette carte permet l’accès aux sentiers payants, dont le Sentiero Azzurro et les autres randonnées mentionnées dans mon article.
Mais elle n’inclut pas les trajets en train ! Le tarif pour un adulte et pour 3 jours est de 42 EUR. Les versions 1 jour et 2 jours sont également disponibles. A noter que la Via dell’Amore a un coût supplémentaire, même si vous êtes en possession de la Trekking Card. Son accès est soumis à réservation.
Si vous ne souhaitez faire qu’une randonnée, ou n’êtes pas certain de votre programme, il est possible d’acheter la carte directement au départ des sentiers.
Tips pour visiter les Cinque Terre en 3 jours
Si vous souhaitez optimiser votre budget logement tout en restant proche des Cinque Terre, pensez à dormir dans la ville de La Spezia. Les hébergements y sont souvent plus avantageux.
La gare dessert parfaitement les cinq villages ou Portovenere, en quelques minutes de train.
Grâce à la proximité de la mer, vous trouverez de nombreux plats à base de poissons et de fruits de mer. Poulpe à la ligurie, cicciarello frit, les choix sont variés !
Pour accompagner le tout, laissez-vous tenter par les vins ligures, parfaits avec la cuisine locale.
On arrive au terme de cet article : Visiter les Cinque Terre en 3 jours.
Il faut dire que ces 5 villages ne laissent personne indifférent. Les maisons suspendues au-dessus de la mer, les sentiers spectaculaires ou encore la délicieuse cuisine, la Ligurie mérite le détour.
J’ai pris beaucoup de plaisir à vous partager cet itinéraire. Je connais très bien la région, donc n’hésitez pas à me poser plus de questions, si nécessaire. Je suis toujours disponible en commentaire !
L’Italie est un pays que je porte très haut dans mon cœur, j’adore l’explorer. Vous pouvez retrouver mes nombreux articles à son sujet, sur : Rome, la Toscane ou encore Naples et la splendide Côte Amalfitaine.
J’espère que cette escapade dans les Cinque Terre vous donnera envie d’en découvrir davantage !
Arrivederci !
